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Muscheln, Eierteigwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 76 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Muscheln, Eierteigwaren

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Muscheln, Eierteigwaren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscheln, Eierteigwaren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muscheln, Eierteigwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Muscheln, Eierteigwaren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscheln, Eierteigwaren

Wie viele Kalorien hat Muscheln, Eierteigwaren?

100 g Muscheln, Eierteigwaren enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscheln, Eierteigwaren?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscheln, Eierteigwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscheln, Eierteigwaren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscheln, Eierteigwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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