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Sonstiges - Munzert

Munzert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.189kcal

4.978 kJ

Eiweiß 11,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 0 % kcal
Fett 1.189,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Munzert

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.6 %

Nährwerte von Munzert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1.189,0 kcal4.978,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 1.189,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Munzert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Munzert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.189 kcal aus 100 g Munzert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 318 Minuten
Joggen 95 Minuten
Radfahren 119 Minuten
Krafttraining 1.268 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Munzert

Wie viele Kalorien hat Munzert?

100 g Munzert enthalten 1.189 kcal (4.978 kJ).

Welche Nährwerte hat Munzert?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1.189,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Munzert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Munzert rund 59 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Munzert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.189 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1268 Minuten Krafttraining.

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