Sonstiges - Munzert
Munzert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.189kcal
4.978 kJ
Brennwertverteilung von Munzert
Nährwerte von Munzert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1.189,0 kcal4.978,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 1.189,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Munzert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Munzert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.189 kcal aus 100 g Munzert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 318 Minuten |
| Joggen | 95 Minuten |
| Radfahren | 119 Minuten |
| Krafttraining | 1.268 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Munzert
Wie viele Kalorien hat Munzert?
100 g Munzert enthalten 1.189 kcal (4.978 kJ).
Welche Nährwerte hat Munzert?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1.189,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Munzert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Munzert rund 59 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Munzert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.189 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1268 Minuten Krafttraining.



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