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Sonstiges - Klene

Muntdrop, Mild zoet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Muntdrop, Mild zoet

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Muntdrop, Mild zoet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muntdrop, Mild zoet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muntdrop, Mild zoet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Muntdrop, Mild zoet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muntdrop, Mild zoet

Wie viele Kalorien hat Muntdrop, Mild zoet?

100 g Muntdrop, Mild zoet enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Muntdrop, Mild zoet?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muntdrop, Mild zoet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muntdrop, Mild zoet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muntdrop, Mild zoet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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