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Munsbit (Mandel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.559 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 7 % kcal

Fett 53,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Munsbit (Mandel)

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Munsbit (Mandel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Munsbit (Mandel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Munsbit (Mandel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Munsbit (Mandel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Munsbit (Mandel)

Wie viele Kalorien hat Munsbit (Mandel)?

100 g Munsbit (Mandel) enthalten 611 kcal (2.559 kJ).

Welche Nährwerte hat Munsbit (Mandel)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Munsbit (Mandel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Munsbit (Mandel) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Munsbit (Mandel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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