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Sonstiges - Satori

Mungobohnenkeimlinge, Netto MD - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

13kcal

54 kJ

Eiweiß 1,4 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 44 % kcal
Fett 0,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mungobohnenkeimlinge, Netto MD

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Mungobohnenkeimlinge, Netto MD im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 13,0 kcal54,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungobohnenkeimlinge, Netto MD je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mungobohnenkeimlinge, Netto MD abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 100 g Mungobohnenkeimlinge, Netto MD wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungobohnenkeimlinge, Netto MD

Wie viele Kalorien hat Mungobohnenkeimlinge, Netto MD?

100 g Mungobohnenkeimlinge, Netto MD enthalten 13 kcal (54 kJ).

Welche Nährwerte hat Mungobohnenkeimlinge, Netto MD?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungobohnenkeimlinge, Netto MD?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungobohnenkeimlinge, Netto MD rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mungobohnenkeimlinge, Netto MD zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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