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Mungobohnen, frische Sprossen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 3,2 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 32 % kcal

Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mungobohnen, frische Sprossen

Eiweiß: 56.4 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Mungobohnen, frische Sprossen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungobohnen, frische Sprossen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mungobohnen, frische Sprossen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Mungobohnen, frische Sprossen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungobohnen, frische Sprossen

Wie viele Kalorien hat Mungobohnen, frische Sprossen?

100 g Mungobohnen, frische Sprossen enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Mungobohnen, frische Sprossen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungobohnen, frische Sprossen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungobohnen, frische Sprossen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mungobohnen, frische Sprossen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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