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Mungbohnenkeimlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 3,1 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 56 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mungbohnenkeimlinge

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Mungbohnenkeimlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungbohnenkeimlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mungbohnenkeimlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Mungbohnenkeimlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungbohnenkeimlinge

Wie viele Kalorien hat Mungbohnenkeimlinge?

100 g Mungbohnenkeimlinge enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Mungbohnenkeimlinge?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungbohnenkeimlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungbohnenkeimlinge rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mungbohnenkeimlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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