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Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 23,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 62 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält

Wie viele Kalorien hat Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält?

100 g Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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