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mundm, choclat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.044 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,8 g 56 % kcal

Fett 21,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von mundm, choclat

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von mundm, choclat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mundm, choclat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mundm, choclat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g mundm, choclat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mundm, choclat

Wie viele Kalorien hat mundm, choclat?

100 g mundm, choclat enthalten 488 kcal (2.044 kJ).

Welche Nährwerte hat mundm, choclat?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mundm, choclat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mundm, choclat rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mundm, choclat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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