Sonstiges - Paradiso
Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · 1 Glas: 92 kcal
Brennwertverteilung von Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt
Nährwerte von Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal193,0 kJ | 92,0 kcal386,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g | 20,6 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 19,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.12 mg | 0.24 mg |
| Vitamin B1 | 0.55 mg | 1.1 mg |
| Vitamin B12 | 1.25 µg | 2.5 µg |
| Vitamin B6 | 0.7 mg | 1.4 mg |
| Vitamin C | 40 mg | 80 mg |
| Vitamin E | 6 mg | 12 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt
Wie viele Kalorien hat Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt?
100 ml Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multivitaminsaft, 100% Saftgehalt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.