Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Coop

Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

200 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 47,8 kcal200,0 kJ 47,8 kcal200,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 11,0 g 11,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Vitamine

Vitamin C 12 mg 12 mg
Vitamin E 1.8 mg 1.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft?

100 ml Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft enthalten 48 kcal (200 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multivitaminsaft, 100% Fruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige