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Multivitamin-Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Multivitamin-Saft

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Multivitamin-Saft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,8 g 21,6 g
davon Zucker 10,5 g 21,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 89,0 % 89,0 %
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin A 0.12 mg 0.24 mg
Vitamin B6 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin C 20 mg 40 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multivitamin-Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Multivitamin-Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Multivitamin-Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multivitamin-Saft

Wie viele Kalorien hat Multivitamin-Saft?

100 ml Multivitamin-Saft enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Multivitamin-Saft?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitamin-Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multivitamin-Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multivitamin-Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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