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Multivitamin Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 kleine Flasche: 180 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Multivitamin Saft

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Multivitamin Saft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 kleine Flasche (333 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 179,8 kcal752,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 12,0 g 40,0 g
davon Zucker 12,0 g 40,0 g
Fett 0,5 g 1,7 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 1,0 g 3,3 g

Vitamine

Vitamin A 0.22 mg 0.73 mg
Vitamin B6 0.21 mg 0.7 mg
Vitamin C 12 mg 39.96 mg
Vitamin E 1.8 mg 5.99 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multivitamin Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Flasche Multivitamin Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 kleine Flasche Multivitamin Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multivitamin Saft

Wie viele Kalorien hat Multivitamin Saft?

100 ml Multivitamin Saft enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 kleine Flasche, 333 ml) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Multivitamin Saft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitamin Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multivitamin Saft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Flasche Multivitamin Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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