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Multivitamin Saft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
54kcal
226 kJ · 1 kleine Flasche: 180 kcal
Brennwertverteilung von Multivitamin Saft
Nährwerte von Multivitamin Saft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 kleine Flasche (333 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,0 kcal226,0 kJ | 179,8 kcal752,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 40,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,7 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.22 mg | 0.73 mg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.7 mg |
| Vitamin C | 12 mg | 39.96 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 5.99 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multivitamin Saft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kleine Flasche Multivitamin Saft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 kleine Flasche Multivitamin Saft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multivitamin Saft
Wie viele Kalorien hat Multivitamin Saft?
100 ml Multivitamin Saft enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 kleine Flasche, 333 ml) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Multivitamin Saft?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitamin Saft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multivitamin Saft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Flasche Multivitamin Saft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.



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