Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Burgstein

Multivitamin-Mineral-Tabletten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

4kcal

15 kJ

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal
Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Multivitamin-Mineral-Tabletten

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Multivitamin-Mineral-Tabletten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 3,5 kcal15,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multivitamin-Mineral-Tabletten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Multivitamin-Mineral-Tabletten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 100 g Multivitamin-Mineral-Tabletten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multivitamin-Mineral-Tabletten

Wie viele Kalorien hat Multivitamin-Mineral-Tabletten?

100 g Multivitamin-Mineral-Tabletten enthalten 4 kcal (15 kJ).

Welche Nährwerte hat Multivitamin-Mineral-Tabletten?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitamin-Mineral-Tabletten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multivitamin-Mineral-Tabletten rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multivitamin-Mineral-Tabletten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige