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Multitalent, Smoothie Plus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
57kcal
239 kJ · 1 Glas: 114 kcal
Brennwertverteilung von Multitalent, Smoothie Plus
Nährwerte von Multitalent, Smoothie Plus im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,0 kcal239,0 kJ | 114,0 kcal478,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,7 g | 1,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.5 mg | 1 mg |
| Vitamin C | 32 mg | 64 mg |
| Vitamin E | 5 mg | 10 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multitalent, Smoothie Plus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Multitalent, Smoothie Plus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Multitalent, Smoothie Plus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multitalent, Smoothie Plus
Wie viele Kalorien hat Multitalent, Smoothie Plus?
100 ml Multitalent, Smoothie Plus enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Multitalent, Smoothie Plus?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multitalent, Smoothie Plus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multitalent, Smoothie Plus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multitalent, Smoothie Plus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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