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Sonstiges - Multipower

Multipower, Protein Raw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 57 % kcal
Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Multipower, Protein Raw

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multipower, Protein Raw je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Multipower, Protein Raw im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 5,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Multipower, Protein Raw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Multipower, Protein Raw wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multipower, Protein Raw

Wie viele Kalorien hat Multipower, Protein Raw?

100 g Multipower, Protein Raw enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Multipower, Protein Raw?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multipower, Protein Raw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multipower, Protein Raw rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multipower, Protein Raw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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