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Sonstiges - Multipower

multipower 100 % pure whey protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 78,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal
Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von multipower 100 % pure whey protein

Eiweiß: 83.8 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von multipower 100 % pure whey protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ
Eiweiß 78,0 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 3,9 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für multipower 100 % pure whey protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g multipower 100 % pure whey protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g multipower 100 % pure whey protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu multipower 100 % pure whey protein

Wie viele Kalorien hat multipower 100 % pure whey protein?

100 g multipower 100 % pure whey protein enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat multipower 100 % pure whey protein?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt multipower 100 % pure whey protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g multipower 100 % pure whey protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g multipower 100 % pure whey protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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