Sonstiges - Dr. Oetker

Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 53 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne

Wie viele Kalorien hat Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne?

100 g Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multikorn Müsli, Nüsse & Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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