Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Pure Fruit

Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 89 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal243,0 kJ 116,0 kcal486,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 9,1 g 18,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel?

100 ml Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige