Sonstiges - Pure Fruit
Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
58kcal
243 kJ · 1 Glas: 116 kcal
Brennwertverteilung von Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel
Nährwerte von Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 58,0 kcal243,0 kJ | 116,0 kcal486,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 9,1 g | 18,2 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel
Wie viele Kalorien hat Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel?
100 ml Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multifrucht- und Gemüsesaft , Rote Rübe Kirsche Granatapfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.