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Multicolor salat mit Wurzeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 14 % kcal

Fett 5,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Multicolor salat mit Wurzeln

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Multicolor salat mit Wurzeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multicolor salat mit Wurzeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Multicolor salat mit Wurzeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Multicolor salat mit Wurzeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multicolor salat mit Wurzeln

Wie viele Kalorien hat Multicolor salat mit Wurzeln?

100 g Multicolor salat mit Wurzeln enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Multicolor salat mit Wurzeln?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multicolor salat mit Wurzeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multicolor salat mit Wurzeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multicolor salat mit Wurzeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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