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Sonstiges - Christinen

Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

208 kJ · 1 Glas: 99 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 49,7 kcal208,0 kJ 99,4 kcal416,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.76 µg
Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg
Vitamin E 1.8 mg 3.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Glas Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis

Wie viele Kalorien hat Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis?

100 ml Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis enthalten 50 kcal (208 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multi-Vitamin, Molkenmischerzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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