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Multi Protein, chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ
Brennwertverteilung von Multi Protein, chocolate
Nährwerte von Multi Protein, chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 350,0 kcal1.465,0 kJ |
| Eiweiß | 71,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Fett | 3,5 g |
| Salz | 0,88 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.1 mg |
| Vitamin B12 | 25 µg |
| Vitamin B2 | 1.4 mg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg |
| Vitamin C | 80 mg |
| Vitamin E | 12 mg |
Mineralien
| Kalium | 900 mg |
| Kalzium | 1 g |
| Magnesium | 350 mg |
| Phosphor | 700 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multi Protein, chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Multi Protein, chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Multi Protein, chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 373 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multi Protein, chocolate
Wie viele Kalorien hat Multi Protein, chocolate?
100 g Multi Protein, chocolate enthalten 350 kcal (1.465 kJ).
Welche Nährwerte hat Multi Protein, chocolate?
Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Protein, chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multi Protein, chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multi Protein, chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.



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