Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Multi Protein, chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 71,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 7 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Multi Protein, chocolate

Eiweiß: 83.7 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Multi Protein, chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ
Eiweiß 71,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 3,5 g
Salz 0,88 g
Broteinheiten 0,5 g

Vitamine

Vitamin B1 1.1 mg
Vitamin B12 25 µg
Vitamin B2 1.4 mg
Vitamin B6 1.4 mg
Vitamin C 80 mg
Vitamin E 12 mg

Mineralien

Kalium 900 mg
Kalzium 1 g
Magnesium 350 mg
Phosphor 700 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multi Protein, chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Multi Protein, chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Multi Protein, chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multi Protein, chocolate

Wie viele Kalorien hat Multi Protein, chocolate?

100 g Multi Protein, chocolate enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Multi Protein, chocolate?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Protein, chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multi Protein, chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Multi Protein, chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige