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Sonstiges - Solevita

Multi Mix Orange, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,6 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Multi Mix Orange, 100% Direktsaft

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Multi Mix Orange, 100% Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 51,0 kcal214,0 kJ 102,0 kcal428,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 11,6 g 23,2 g
davon Zucker 11,3 g 22,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multi Mix Orange, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Multi Mix Orange, 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Multi Mix Orange, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multi Mix Orange, 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Multi Mix Orange, 100% Direktsaft?

100 ml Multi Mix Orange, 100% Direktsaft enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Multi Mix Orange, 100% Direktsaft?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Mix Orange, 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multi Mix Orange, 100% Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multi Mix Orange, 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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