Sonstiges - Solevita
Multi Mix Orange, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
51kcal
214 kJ · 1 Glas: 102 kcal
Brennwertverteilung von Multi Mix Orange, 100% Direktsaft
Nährwerte von Multi Mix Orange, 100% Direktsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 51,0 kcal214,0 kJ | 102,0 kcal428,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,6 g | 23,2 g |
| davon Zucker | 11,3 g | 22,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 88,0 % | 88,0 % |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multi Mix Orange, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Multi Mix Orange, 100% Direktsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Multi Mix Orange, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multi Mix Orange, 100% Direktsaft
Wie viele Kalorien hat Multi Mix Orange, 100% Direktsaft?
100 ml Multi Mix Orange, 100% Direktsaft enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Multi Mix Orange, 100% Direktsaft?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Mix Orange, 100% Direktsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multi Mix Orange, 100% Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multi Mix Orange, 100% Direktsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.



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