Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - rio d'oro

Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 92,0 kcal386,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,9 g 19,8 g
davon Zucker 9,6 g 19,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft

Wie viele Kalorien hat Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft?

100 ml Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Multi Direktsaft , Mehrfruchtsaft mit Karottensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige