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Sonstiges - Jürgen Langbein

Mulligataway - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

95kcal

397 kJ · 1 Glas: 190 kcal

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 33 % kcal
Fett 5,9 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mulligataway

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Mulligataway im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 94,8 kcal397,0 kJ 189,6 kcal794,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 7,8 g 15,6 g
davon Zucker 3,4 g 6,8 g
Fett 5,9 g 11,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 4,8 g
Salz 0,80 g 1,60 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mulligataway je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mulligataway abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Glas Mulligataway wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mulligataway

Wie viele Kalorien hat Mulligataway?

100 ml Mulligataway enthalten 95 kcal (397 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Mulligataway?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mulligataway?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mulligataway rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mulligataway zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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