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Sonstiges - Mike Mitchell's

Muffins Mamor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · Stück: 359 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 54 % kcal
Fett 18,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Muffins Mamor

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Muffins Mamor im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (90 g)
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ 359,1 kcal1.503,9 kJ
Eiweiß 5,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g 47,7 g
davon Zucker 22,0 g 19,8 g
Fett 18,0 g 16,2 g
Salz 1,40 g 1,26 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,3 g
Broteinheiten 4,4 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffins Mamor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Muffins Mamor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus Stück Muffins Mamor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffins Mamor

Wie viele Kalorien hat Muffins Mamor?

100 g Muffins Mamor enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffins Mamor?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffins Mamor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffins Mamor rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Muffins Mamor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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