Sonstiges - Mike Mitchell's
Muffins Mamor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
399kcal
1.671 kJ · Stück: 359 kcal
Brennwertverteilung von Muffins Mamor
Nährwerte von Muffins Mamor im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 399,0 kcal1.671,0 kJ | 359,1 kcal1.503,9 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 47,7 g |
| davon Zucker | 22,0 g | 19,8 g |
| Fett | 18,0 g | 16,2 g |
| Salz | 1,40 g | 1,26 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Muffins Mamor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Muffins Mamor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus Stück Muffins Mamor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 383 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Muffins Mamor
Wie viele Kalorien hat Muffins Mamor?
100 g Muffins Mamor enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 359 kcal.
Welche Nährwerte hat Muffins Mamor?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffins Mamor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffins Mamor rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Muffins Mamor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.



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