Sonstiges - Dan Cake

Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 46 % kcal

Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Muffins

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Muffins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffins

Wie viele Kalorien hat Muffins?

100 g Muffins enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Muffins?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffins rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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