Sonstiges - Kuchenmeister

Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 100 g: 402 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 52 % kcal

Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Muffins

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Muffins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffins

Wie viele Kalorien hat Muffins?

100 g Muffins enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffins?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffins rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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