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Muffin straccia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.714 kJ · 1 Stück: 368 kcal

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 51 % kcal

Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Muffin straccia

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Muffin straccia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffin straccia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Muffin straccia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Stück Muffin straccia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffin straccia

Wie viele Kalorien hat Muffin straccia?

100 g Muffin straccia enthalten 409 kcal (1.714 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffin straccia?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffin straccia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffin straccia rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Muffin straccia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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