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Sonstiges - Sirius

Müsliriegel Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 61,8 g 57 % kcal
Fett 16,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel Schokolade

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Müsliriegel Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 430,0 kcal1.800,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 61,8 g
Fett 16,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsliriegel Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Müsliriegel Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 459 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel Schokolade

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Schokolade?

100 g Müsliriegel Schokolade enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsliriegel Schokolade?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 61,8 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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