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Sonstiges - Diverse

Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.490 kJ

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 67 % kcal
Fett 11,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 355,8 kcal1.490,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 11,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz?

100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz enthalten 356 kcal (1.490 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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