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Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.490 kJ
Brennwertverteilung von Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz
Nährwerte von Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 355,8 kcal1.490,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Fett | 11,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 380 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz?
100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz enthalten 356 kcal (1.490 kJ).
Welche Nährwerte hat Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel Schoko, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.



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