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Sonstiges - Alnatura

Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 100 g: 415 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 67,4 g 66 % kcal
Fett 12,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 415,0 kcal / 1.738,0 kJ 415,0 kcal / 1.738,0 kJ
Eiweiß 6,3 g 6,3 g
Kohlenhydrate 67,4 g 67,4 g
davon Zucker 26,4 g 26,4 g
Fett 12,5 g 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,9 g 4,9 g
Salz 0,40 g 0,40 g
Ballaststoffe 2,6 g 2,6 g
Broteinheiten 5,6 g 5,6 g

100 g Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree?

100 g Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 67,4 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel mit Vollmilchschokolade und Bananenpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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