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Sonstiges - Kornmühle

Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 8,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 62,5 g 62 % kcal
Fett 12,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 62,5 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 12,8 g
Salz 0,12 g
Ballaststoffe 6,9 g
Broteinheiten 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel Dunkel Schokolade, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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