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Müsli+milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

715 kJ

Eiweiß 5,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 52 % kcal

Fett 6,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli+milch

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Müsli+milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli+milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli+milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Müsli+milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli+milch

Wie viele Kalorien hat Müsli+milch?

100 g Müsli+milch enthalten 171 kcal (715 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli+milch?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli+milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli+milch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli+milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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