Sonstiges - Seeberger
Müsliglück, Siebenschön - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
417kcal
1.746 kJ
Brennwertverteilung von Müsliglück, Siebenschön
Nährwerte von Müsliglück, Siebenschön im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 417,0 kcal1.746,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g |
| Fett | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g |
| Salz | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 15,0 g |
| Broteinheiten | 4,3 g |
Mineralien
| Zink | 2.9 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsliglück, Siebenschön je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Müsliglück, Siebenschön abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Müsliglück, Siebenschön wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 445 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsliglück, Siebenschön
Wie viele Kalorien hat Müsliglück, Siebenschön?
100 g Müsliglück, Siebenschön enthalten 417 kcal (1.746 kJ).
Welche Nährwerte hat Müsliglück, Siebenschön?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliglück, Siebenschön?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliglück, Siebenschön rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliglück, Siebenschön zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.



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