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Sonstiges - K-Classic

Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Riegel: 87 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 65 % kcal
Fett 9,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 349,0 kcal1.461,0 kJ 87,3 kcal365,3 kJ
Eiweiß 7,7 g 1,9 g
Kohlenhydrate 53,0 g 13,3 g
davon Zucker 1,5 g 0,4 g
Fett 9,3 g 2,3 g
Salz 0,29 g 0,07 g
Ballaststoffe 5,2 g 1,3 g
Broteinheiten 4,4 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Riegel Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz?

100 g Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Müsli Riegel, Schokolade, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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