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Sonstiges - Happy Harvest

Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 58 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli Riegel Schoko, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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