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Sonstiges - Kornmühle

Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.529 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 63,8 g 64 % kcal
Fett 12,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 365,1 kcal1.529,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 63,8 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 12,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 5,3 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz?

100 g Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz enthalten 365 kcal (1.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli Riegel Haselnuss , Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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