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Sonstiges - dmBio

Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 60 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 419,0 kcal1.754,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 6,1 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 447 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan?

100 g Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli Riegel Hafer Kakao, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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