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Sonstiges - Kornmühle

Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · Riegel: 89 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 67 % kcal
Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 357,0 kcal1.495,0 kJ 89,3 kcal373,8 kJ
Eiweiß 7,2 g 1,8 g
Kohlenhydrate 60,0 g 15,0 g
davon Zucker 0,7 g 0,2 g
Fett 10,0 g 2,5 g
Salz 0,25 g 0,06 g
Ballaststoffe 4,5 g 1,1 g
Broteinheiten 5,0 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Riegel Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln?

100 g Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Müsli Riegel Dunkele Schokolade ohne Zuckerzusatz, Mit Süssungsmitteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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