Sonstiges - Schwartauer Werke

muesli riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,9 g 66 % kcal

Fett 13,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von muesli riegel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von muesli riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für muesli riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g muesli riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g muesli riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu muesli riegel

Wie viele Kalorien hat muesli riegel?

100 g muesli riegel enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat muesli riegel?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt muesli riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g muesli riegel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g muesli riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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