Sonstiges - Kölln

Müsli Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 72 % kcal

Fett 8,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Müsli Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Müsli Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel?

100 g Müsli Riegel enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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