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Müsli protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 20,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 48,5 g 51 % kcal

Fett 11,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli protein

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Müsli protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Müsli protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli protein

Wie viele Kalorien hat Müsli protein?

100 g Müsli protein enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli protein?

Je 100 g: 20,8 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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