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Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 45 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne

Wie viele Kalorien hat Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne?

100 g Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli ohne Zuckerzusatz, Knusper Nüsse & Kerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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