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müsli multifrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 64 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von müsli multifrucht

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von müsli multifrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für müsli multifrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g müsli multifrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g müsli multifrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu müsli multifrucht

Wie viele Kalorien hat müsli multifrucht?

100 g müsli multifrucht enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat müsli multifrucht?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt müsli multifrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g müsli multifrucht rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g müsli multifrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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