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Müsli, Müsli Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.631 kJ

Eiweiß 10,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 69 % kcal

Fett 7,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Müsli Amaranth

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Müsli, Müsli Amaranth im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Müsli Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli, Müsli Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Müsli, Müsli Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Müsli Amaranth

Wie viele Kalorien hat Müsli, Müsli Amaranth?

100 g Müsli, Müsli Amaranth enthalten 390 kcal (1.631 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli, Müsli Amaranth?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Müsli Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Müsli Amaranth rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli, Müsli Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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