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Müsli mit Flocken und Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 8,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 56 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli mit Flocken und Beeren

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Müsli mit Flocken und Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli mit Flocken und Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli mit Flocken und Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Müsli mit Flocken und Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli mit Flocken und Beeren

Wie viele Kalorien hat Müsli mit Flocken und Beeren?

100 g Müsli mit Flocken und Beeren enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli mit Flocken und Beeren?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli mit Flocken und Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli mit Flocken und Beeren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli mit Flocken und Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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