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Müsli Joghurt Frühstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Schüssel: 434 kcal

Eiweiß 12,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 63 % kcal

Fett 10,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Joghurt Frühstück

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Müsli Joghurt Frühstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Joghurt Frühstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schüssel Müsli Joghurt Frühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Schüssel Müsli Joghurt Frühstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Joghurt Frühstück

Wie viele Kalorien hat Müsli Joghurt Frühstück?

100 g Müsli Joghurt Frühstück enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 100 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Joghurt Frühstück?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Joghurt Frühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Joghurt Frühstück rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Müsli Joghurt Frühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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