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Müsli in Erbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

300 kJ

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 79 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli in Erbeer-Joghurt

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Müsli in Erbeer-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli in Erbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli in Erbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Müsli in Erbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli in Erbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Müsli in Erbeer-Joghurt?

100 g Müsli in Erbeer-Joghurt enthalten 72 kcal (300 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli in Erbeer-Joghurt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli in Erbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli in Erbeer-Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli in Erbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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