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Müsli für die Figur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 10,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 55 % kcal

Fett 12,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli für die Figur

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Müsli für die Figur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli für die Figur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli für die Figur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Müsli für die Figur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli für die Figur

Wie viele Kalorien hat Müsli für die Figur?

100 g Müsli für die Figur enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli für die Figur?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 18,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli für die Figur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli für die Figur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli für die Figur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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